Hoe oud ben je?

Wij navigeren voor jouw snel naar je afdelingen.

2,5 t/m 3 jaar
4 t/m 5 jaar
6 t/m 7 jaar
8 t/m 10 jaar
11 t/m 15 jaar
+ 16 jaar

Eerst een keer komen proberen?

Turnkring Volharding Berchem biedt elk toekomstig lid één gratis proefles aan per afdeling. Zo weet je zeker of de afdeling iets voor jou is. Je moet ons niet verwittigen. Kom gewoon even langs op één van de trainingsmomenten. (Opgelet: is de afdeling volzet? Dan kan je jammer genoeg niet meer komen proberen).

Peuters

Peuters Groenenhoek of  Peuters Fruithof

Op een speelse manier en door middel van verschillende opdrachtjes worden de eerste stapjes in de gymnastiekwereld gezet. Dit gebeurt in een veilige en kindvriendelijke omgeving. De peuter wordt gestimuleerd om te bewegen en nieuwe materialen en technieken te ontdekken.

Je kan kiezen om ofwel op woensdag, ofwel op zaterdag te komen turnen (let wel: 2 verschillende wijken).

Leeftijd: 2,5 t/m 3 jaar

Trainingsuren
Peuters Groenenhoek: Woensdag 15u30 tot 16u30 (VOLZET)
Peuters Fruithof: Zaterdag 09u30 tot 10u30 (VOLZET)

Locatie turnzaal
Zet mij op de wachtlijst
Kleuters

Kleuters Groenenhoek of  Kleuters Fruithof

Op een speelse manier krijgen de kleuters bewegingsoefeningen en zetten ze hun eerste stappen in de gymnastiekwereld. De oefeningetjes die de kleuters hier krijgen, zijn enorm belangrijk voor een latere succesvolle sportbeleving.

Je kan kiezen om ofwel op woensdag, ofwel op zaterdag te komen turnen (let wel: andere wijk).

Leeftijd: 4 t/m 5 jaar

Trainingsuren
Kleuters Groenenhoek: Woensdag 14u30 tot 15u30 (VOLZET)
Kleuters Fruithof: Zaterdag 10u30 tot 11u30 (VOLZET)

Locatie turnzaal
Zet mij op de wachtlijst
Bengels

Bengels Groenenhoek of  Bengels Fruithof

Basistechnieken worden op een leuke manier aangeleerd binnen de leefwereld van deze Bengels vol fantasie en actie. Geen hoogte of hindernis is te veel. Het zijn ware Bengels die durven en doen. Een optimale opbouw van de motoriek van het kind.

Leeftijd: 6 t/m 7 jaar

Trainingsuren
Bengels Groenenhoek: Woensdag 16u30 tot 18u (VOLZET)
Bengels Fruithof: Zaterdag 11u30 tot 12u30

Locatie turnzaal
SCHRIJF JE IN BIJ DE BENGELS
Jeugd Fruithof

Basisgymnastiek in de breedste zin van het woord. Voor elke leeftijd de juiste uitdaging. Van koprol tot salto, van hazensprong tot overslag. In afdeling Fruithof leren de kinderen de juiste gymnastiekvaardigheden en worden ze ondersteund om verder door te groeien.

Leeftijd: 6 t/m 12 jaar

Trainingsuren
Maandag 17u30 tot 18u30 (VOLZET)

Locatie turnzaal
ZET MIJ OP DE WACHTLIJST
Benjamins

Spelenderwijs worden basisvaardigheden zoals kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie verder ontwikkeld en gestimuleerd. Dit op een speelse wijze, aangepast aan de leefwereld van de Benjamins. De eerste stappen in het recreatieve wedstrijdcircuit worden hier gezet.

Leeftijd: 8 t/m 10 jaar

Trainingsuren
Maandag 18u30 tot 19u30 (VOLZET)
Donderdag 18u30 tot 20u (VOLZET)

Locatie turnzaal
ZET MIJ OP DE WACHTLIJST
Scholieren

Bekijk je de wereld al eens graag op zijn kop?

De Scholieren gaan een stapje verder in de gymnastiekwereld. Toestelturnen staat centraal. Bewegingen worden verder uitgebouwd en geperfectioneerd. Deelname aan recreatieve wedstrijden wordt gestimuleerd.

Leeftijd: 11 t/m 17 jaar

Trainingsuren
Maandag 19u30 tot 21u (VOLZET)
Vrijdag 20u tot 21u (VOLZET)

Locatie turnzaal
Zet mij op de wachtlijst
Conditiegym Dames

Training op maat, waarbij de belangrijkste spiergroepen worden aangesproken.
Het natuurlijke korset (buik en rug) wordt steviger en de conditie verbetert. Trainen hoeft geen saaie bedoening te zijn.

Leeftijd: vanaf 16 jaar

Trainingsuren
Donderdag 20u30 tot 22u

Locatie turnzaal
Schrijf je in bij Conditiegym Dames
Powergym Mannen

Heb je geen schrik om je T-shirt nat te maken en er een dik uur in te vliegen? Dan is deze afdeling geknipt voor jou!
Naast oefeningen voor de versterking van essentiële spieren (zoals buik, rug, armen en benen) wordt de conditie opgedreven door intervaltrainingen.

Leeftijd: vanaf 16 jaar

Trainingsuren
Vrijdag 21u tot 22u

Locatie turnzaal
Schrijf je in bij Powergym Mannen